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Sonirico
Sleep Repair
Dì addio all'insonnia cronica,
per sempre
SONIRICO SLEEP REPAIR
COME FUNZIONA
Acquista Sonirico Sleep Repair e prenota il tuo primo appuntamento
Ricevi un link per partecipare alla Videochiamata con il SoniriCoach
Il percorso ha una durata 6 settimane con costante monitoraggio dei progressi
CHE COSA E'
L’obiettivo di Sonirico Sleep Repair è quello di risolvere completamente e definitivamente il tuo problema di insonnia.
In un percorso composto da 6 sessioni di circa 45 minuti il SoniriCoach adotterà un approccio terapeutico di orientamento cognitivo comportamentale.
Verranno presi in esame le tue abitudini e i comportamenti che hai nel corso della giornata e i pensieri intrusivi che potresti avere quando ti corichi a letto o quando hai risvegli precoci durante la notte.
Ti verrà anche proposta la tecnica della restrizione del sonno per permetterti di raggiungere un ottimale efficienza del sonno, dormirai tante ore quante ne passerai nel letto.
Al termine del percorso, potrai sempre contare sul SoniriCoach per monitorare costantemente il mantenimento delle tue nuove abitudini.
Torna a dormire bene
SONIRICO SLEEP REPAIR
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Accedi a 6 sessioni in videochiamata con i nostri SoniriCoach, psicologi e psicoterapeuti esperti di sonno
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Verifica con il SoniriCoach le tue abitudini e i problemi del tuo sonno
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Ristruttura le tue abitudini per ottenere un ottimo riposo
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Impara tecniche per la gestione dei pensieri intrusivi e strategie per combattere ansia e stress
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Apprendi tecniche di rilassamento e respirazione
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Ottieni un alta efficienza del sonno grazie alla tecnica della restrizione
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Monitora i tuoi miglioramenti per mantenere costantemente un'alta qualità del riposo
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Approccio terapeutico cognitivo comportamentale (trattamento di prima scelta per l'insonnia)
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Oltre l'85% risolve completamente il suo problema di sonno
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Nessun farmaco necessario, prescritto o consigliato
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KIT SONIRICO inviato gratuitamente a domicilio
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Diario del sonno da compilare giornalmente
Anche quando avrai concluso il tuo percorso il SoniriCoach sarà al tuo fianco per aiutarti a mantenere la qualità del sonno che hai raggiunto.
Sai chi è il SoniriCoach?
I SoniriCoach sono dei professionisti del mondo del sonno, laureati in Psicologia e specializzati nell’ascolto. Si occuperanno di te:
- Comprendendo il tuo disturbo del sonno attraverso la redazione della Mappa del Sonno
- Seguendoti passo dopo passo fino alla completa risoluzione del tuo disturbo
- Monitorando costantemente i tuoi miglioramenti
- Rimanendo a tua disposizione anche dopo il percorso, se dovessi avere qualche dubbio o ulteriore bisogno di supporto.
Cosa dicono di noi
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sono passato da dormire 4 ore a dormire quasi 6 per me è stato un cambiamento enorme
Andrea
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ora riesco a controllare lo stress e ad addormentarmi più facilmente
Giulia
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Prima di Sonirico non riuscivo a dormire dopo essermi allenata ora ci riesco
Roberta
Preferisci parlarne con noi?
